검지 끝 저림, 방치하면 큰일 날 수 있어요 원인과 치료법 알아보기 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 검지 끝 저림, 방치하면 큰일 날 수 있어요 원인과 치료법 알아보기
검지 끝 저림, 방치하면 큰일 날 수 있어요 원인과 치료법 알아보기
의사의 한숨: 요즘 컴퓨터 작업하다보면 검지 끝이 저려서 불편하시죠? 저림만 가볍게 생각하면 큰 후회를 할 수 있어요. 오늘은 검지 끝 저림의 원인과 치료법을 자세히 알려드릴게요. 혹시라도 심각한 질병이 숨어있을 수 있으니, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 병원 방문을 꼭 추천합니다
검지 끝 저림의 주요 원인
국소 혈액 공급 부족:
▷ 컴퓨터 작업이나 악기 연주처럼 손가락을 오래도록 사용하면 혈액 순환이 원활하지 않아 저림 증상이 나타날 수 있다.
▷ 특히, 잠자는 자세나 앉는 자세가 좋지 않아 팔이나 다리가 압박될 경우 저림 증상이 더욱 심해질 수 있다.
▷ 만약 손목터널 증후군이 의심된다면, 손 저림, 손가락이나 손바닥의 뻣뻣함, 손 근력 약화, 손목 통증 등이 동반될 수 있다.
말초 신경 염증:
▷ 손가락의 신경에 염증이 생기면 검지 끝이 저릴 수 있다.
▷ 특히, 당뇨병이나 만성 신장 질환, 알코올 중독 등의 질병은 말초 신경 손상의 위험을 높이다.
▷ 또한, 손목이나 손가락에 대한 외상 또한 신경 염증을 유발할 수 있다.
▷ 평소 충분한 휴식을 취하고, 잘못된 자세를 피하는 것이 중요하다.
신경근형 경추증:
▷ 오랜 시간 동안 똑바른 자세를 유지하거나, 혹은 악력 자세를 취하면 목의 추간판이 튀어나와 신경을 압박하여 검지 끝 저림 증상이 나타날 수 있다.
▷ 특히, 사무직, 운전자, 학생 등 같은 자세를 오래 유지하는 직업군에게 많이 발생하다.
▷ 또한, 목 근육의 긴장이나 염증, 관절염 등도 신경근형 경추증의 원인이 될 수 있다.
기타 원인:
▷ 건막염, 관절염, 류마티스 관절염 등 손이나 손목의 염증성 질환도 검지 끝 저림을 유발할 수 있다.
▷ 또한, 호르몬 변화, 영양 부족, 스트레스 등도 저림 증상을 일으킬 수 있다.
▷ 드물지만, 뇌졸중이나 척수 종양 등의 심각한 질병도 검지 끝 저림의 원인이 될 수 있다.
검지 끝 저림, 언제 병원에 가야 할까요?
증상이 심하거나 오래 지속되는 경우
손가락 근력 약화나 마비가 동반되는 경우
손가락을 사용하기 어려워지는 경우
걷거나 말하기가 어려워지는 경우
▷ 다른 신체 부위에도 저림이나 통증이 나타나는 경우
검지 끝 저림 완화를 위한 방법
원인 치료:
▷ 저림의 원인이 되는 질환을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.
자극 완화:
손목이나 손가락을 압박하지 않도록 주의하고,
▷ 자주 스트레칭을 하여 혈액 순환을 개선해야 하다.
보온:
▷ 손과 손가락을 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 된다.
생활 습관 개선:
▷ 흡연, 과도한 음주, 스트레스 등은 저림 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 하다.
정확한 자세 유지:
앉아 있을 때는 등을
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